こんにちは、西宮ホワイトデンタル増井医院です。
むし歯がどのような要因によって発生するか分かりやすくした模式図を
1960年代にKeyesという研究者が提唱した「Keyesの3つの輪」という概念があります。
歯、最近（う蝕原因菌）、佐藤の輪が重な田時に発生する事を説明しています。
しかし３つの要素といっても実はそれほど単純ではなく、歯は個人で表面の形態や性状、対賛成が異なります。
また、細菌の種類と増殖の程度により、砂糖もどれだけの頻度でどれほどの量を摂取するのかによって、う蝕が発生するかどうかが左右されます。
お子様も大好きなお砂糖。
美味しいスイーツにはお砂糖が必ずと言って良いほど使用されます。
お砂糖はむし歯の原因の一つですが、もちろん、体にとって必要なエネルギー源でもあります。
お砂糖の代わりになる甘味料（代用糖）もありますが、栄養素としても大切なお砂糖を摂取しながら、むし歯にならないお口の環境創りを作る事が大切です。
まずは正しい歯磨きを身に付ける事が大切です（＾＾）
歯磨きには、歯並びや性別、ライフスタイルによってそれぞれ磨き方があります。
歯ブラシ選びや歯磨剤、そしてフロスや洗口剤を上手に使って、気ににある口臭も予防をする事が出来ます。
それと大事なのが、歯科衛生士による歯磨き指導です。
歯磨き指導は、以前にもこのブログでご紹介させて頂きましたが、ご自身で磨けているつもりでも、どうしても歯垢が残り、虫歯や歯周病の原因となってしまいます。
この、歯磨き指導するのが、歯磨きのプロ、歯科衛生士です(^ ^)
ご自身に合った歯磨きで、しっかりと虫歯、歯周病、口臭を予防していきましょう。
口臭には様々な要因がありますので、気になる方は一度、受診下さい。