こんにちは、西宮ホワイトデンタル増井医院です（＾＾）
皆さんは「8020（ハチマルニイマル）運動」という言葉を聞いたことがありますか？
これはなんでもおいしく食事をするために「80歳になっても20本以上の歯を保とう」という運動です。
日本歯科医師会のホームページでは、以下のように紹介されています。
「８０２０（ハチマルニイマル）運動」とは？
いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。
１９８９年（平成元年）より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。
２０本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まりました。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには、妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切 です。
ぜひ「８０２０」を目指してください。
ココマデです。
歯が多いことは、健康で豊かな人生を送れるかどうかにも深く関係してきますね。
健康なお口で、美味しく好きなものをたくさん食べれる、不自由のない食生活の為に、まずは20本以上維持することを目指しましょう（＾＾）