こんにちは、西宮ホワイトデンタル増井医院です。
オーラルフレイル、という日本歯科医師会が発信している新たな考え方についてご紹介したいと思います。
日本歯科医師会HPから引用
https://www.jda.or.jp/enlightenment/oral/about.html
『オーラルフレイル』は、滑舌低下、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増えるなどのささいな口腔機能の低下から始まります。
早めに気づき対応することが大切です。
これらの様々な口の衰えは身体の衰え（フレイル）と大きく関わっています。
「フレイル」って何？
フレイル（虚弱）」とは…高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態をいいます。
日本歯科医師会は、「８０２０運動」に『オーラルフレイル』という新たな考え方を加え、健康長寿をサポートしてまいります。
「オーラルフレイル」という新たな考え方の理解
「オーラルフレイル」とは…口に関する“ささいな衰え”が軽視されないように、口の機能低下、食べる機能の障害、さらには、心身の機能低下までつながる“負の連鎖”に警鐘を鳴らした概念です。
筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が減ったり、口の機能が衰えること（オーラルフレイル）から始まります。
「8020運動」と「オーラルフレイル」の関連
厚生労働省と日本歯科医師会が平成元年から展開している「8020運動」は、80歳で20本以上の歯を保ち、何でもかんで食べられることを目指して推進してきています。
当初わが国の8020達成者はほんの数%であったものが、現在では50%を超えるほどになっています。
日本歯科医師会は、この「8020運動」に代表される国民運動をさらに発展させるべく、東京大学高齢社会総合研究機構や様々な関係者の協力のもと、「オーラルフレイル」という新たな考え方を加え健康長寿をサポートするべく、発信・啓発していきます。
と、ココマデです。
長生きの秘訣をお口の健康から考える事は、食生活の楽しみをずっと持てるという事で素晴らしい事ですね。
お口のケアをしっかりと行い、健康な生活を送り続けましょう★